Sabe aquela dificuldade que muitas pessoas têm em dizer NÃO? Se você é uma delas, continue lendo e descubra o porquê da dificuldade em falar uma palavrinha tão pequena, quando você não se sente confortável em sempre dizer sim.
Como perder esse medo? Descubra informações e 7 literaturas incríveis que vão te ajudar a trabalhar a mente para melhorar situações em que você sente receio em magoar o outro, quando a sua resposta for não.
Coloque esse pensamento na sua cabeça: uma vez que você estabelecer um equilíbrio entre dizer sim ou não, ganhará respeito e credibilidade, assim o seu próximo aprenderá a respeitar o seu espaço e sua escolha.
Já ouviu falar naquele ditado, que tudo é equilíbrio? Na vida não é diferente, se você não aprende a equilibrar o sim e o não diante de várias situações, pode acabar se prejudicando emocionalmente.
O livro Limites fala sobre: por que muitas vezes perdemos o controle de nossas vidas? O que fazer quando as pessoas se aproveitam de nós? Por que em algumas ocasiões temos dificuldades para dizer não? Como impor limites?
Exemplos de barreiras físicas, emocionais, mentais e espirituais que vão te ajudar a ter os próprios pensamentos, opiniões e se libertar das emoções prejudiciais a outras pessoas, pois estabelecer limites bem definidos é essencial para uma vida cristã saudável e equilibrada.
Informações sobre o livro:
Quantas vezes dizemos sim, quando todo o nosso corpo e cérebro grita “não”, inúmeros momentos nos vemos em uma situação e pensamos: “Não quero fazer isso, mas prefiro evitar conflito.” E fazemos com raiva interna ou tristeza?
O autor dá instruções e técnicas práticas de momentos em que a pessoa deve responder de maneira assertiva, ou seja, em outras palavras, quer dizer como ser firme e direto, sem sentir ou causar constrangimento.
Uma excelente leitura se não sabe dizer não com medo de impor os seus direitos e limitações como ser humano, sem carregar culpa.
Informações sobre o livro:
A autora Flávia Lippi traz para você um presente especial, um “livro caixinha” com 100 folhetos com perguntas que te ajudam a refletir como é importante o leitor aprender a dizer não e se libertar dessa prisão emocional.
Você já se perguntou o porquê se sente obrigado a sempre dizer sim? De onde veio essa imposição? Esses cards te ajudam a refletir e mudar esse pensamento e deixar para trás esse tipo de cobrança.
Quer aprender sobre esse assunto, ou já está passando por uma terapia emocional e deseja ter em mãos mais um incentivo? Esse é o livro que está faltando em suas leituras.
Informações sobre o livro:
O próprio título do livro já diz: por que dizemos sim quando queremos dizer não? De onde vem essa ideia?
O Poder do Não, aborda com clareza e bons argumentos a importância de se valorizar, se amar e entender que às vezes “Não” para outras pessoas é sim um ato de extremo valor.
Segundo o livro, para grande parte das pessoas, priorizar e proteger seus interesses é algo que até parece ofensivo para elas, é muito mais fácil dizer um “sim” que evitará “discussões”, que um não onde se sentirá “egoísta”, mas não é bem assim.
Após a leitura, você verá o quanto é libertador e significativo dizer não a alguém, se livrando de inúmeras perturbações.
Informações sobre o livro:
Para você, o que significa a frase não agradar? Costuma-se dizer ser impossível agradar sempre todas as pessoas, pois não se tornará uma pessoa má por isso. A pergunta é: Você está bem do jeito que está?
Alguns dos temas abordados no livro são: Como viver sem ser controlado pelo passado/ A infelicidade é algo que você escolhe para si/ Descarte as tarefas das outras pessoas/ Não viva para satisfazer as expectativas dos outros entre vários assuntos.
Conceitos fundamentais que prezam pela liberação da mente, fazendo acreditar no seu potencial gigantesco dentro de cada um, ajudando a se conhecer e entender suas emoções melhor.
Informações sobre o livro:
A compulsão por agradar nada mais é que se sentir na obrigatoriedade de sempre dizer sim para as pessoas, buscar sempre fazer os outros felizes, deixando de lado os seus desejos e interesses.
Mas como se curar dessa obsessão em querer sempre dizer sim e estar disponível para as pessoas? A principal ideia da autora é ajudar mulheres a tirar esse peso das costas e serem mais felizes.
“Viver conforme as expectativas dos outros, mesmo que estes sejam seus pais, afastar você dos seus próprios desejos e da capacidade de satisfazer a si própria”, esse é um dos trechos citados no livro, que fazem refletir sobre o porquê de determinados comportamentos.
Informações sobre o livro:
Um “Não” dito com a mais profunda convicção é melhor e maior do que um “Sim” dito simplesmente para agradar ou, o que é pior, evitar problemas. Frases e palavras de um sábio político e espiritual da Índia Mahatma Gandhi.
O autor fala sobre os 5 principais desafios que as pessoas enfrentam sobre o medo de dizer “não”:
Não quero perder o negócio / Não quero estragar o relacionamento / Tenho medo da retaliação / Vou perder meu emprego / Sinto culpa- não quero magoar os outros.
Diariamente nos vemos em situações em que precisamos dizer “não” àqueles de quem dependemos, exemplo:
Quando a filha pede um brinquedo em que o pai não tem condições de comprar, ou quando o chefe pede para trabalhar no final de semana, quando você já tem um compromisso com a sua família.
O Poder do Não Positivo pode transformar a sua vida.
Informações sobre o livro:
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