Por que a maioria tem tanta dificuldade em fazer novas amizades? Um dos maiores desafios, principalmente para aqueles que se sentem mais tímidos, é iniciar uma conversa com desconhecidos, ou seja, se apresentar diante de novas pessoas.
Para vencer essa timidez, primeiramente é necessário se conhecer melhor, alguns exemplos podem te ajudar como:
- Divertir com sua própria companhia,
- Sair da zona de conforto,
- Respeitar-se,
- Aprender um segundo idioma,
- Vencer seus medos e ansiedades para se sentir mais confiante, se necessário procure um profissional da saúde (psicólogo) para auxiliá-lo corretamente.
Mas se é uma pessoa mais extrovertida, mais sociável e ainda sim deseja melhorar sua comunicação e aperfeiçoar sua maneira de enturmar ou interagir melhor, aqui vai umas excelentes dicas para aprimorar o seu meio de socialização:
- Evite assuntos que podem causar controvérsias: religião, política, orientação sexual, assim não passará por constrangimentos desnecessários ou críticas. (Exceto se já se conhecem há algum tempo e já tem essa liberdade).
- A melhor forma de cumprimentar pessoas, é com um bom aperto de mãos (firme e respeitoso). Durante a conversa, evite tocar no ombro e partes do corpo da pessoa, mantendo sempre o respeito.
- Seja educado e respeitoso, sempre escute primeiro para depois responder, não o interrompa, e preste atenção na fala, para que você possa dar continuidade e mostrar interesse no assunto.
- Evite ficar se afirmando que você é tímido, antissocial ou introvertido, pois quando se usa essas palavras, estará reforçando a ideia de que é incapaz de ser sociável.
- Pratique simulações de confiança, um ótimo exercício de desinibição que vai te ajudar a dar os primeiros passos da autoconfiança. Tenha afirmações positivas, dialogue com o espelho e pratique discursos.
Gostou dessas dicas? Você pode desenvolver muito mais com os 10 melhores livros sobre como aprender a se socializar melhor:
1. Habilidades Sociais: 50 Práticas Para Melhorar As Interações Com As Pessoas, André Barbosa
O que significa ter Habilidades Sociais? São hábitos e comportamentos tanto no meio profissional como na vida pessoal, a empatia é uma delas, que diz muito sobre reconhecer sentimentos, de se identificar com o outro e a capacidade de fazer amizades.
Para melhorar sua maneira de socializar é necessário saber como iniciar uma boa conversa e mantê-la. Sabendo se comunicar-se já abrirá portas para melhorar a qualidade de relacionamentos, além de elevar o nosso padrão de respeito e de socialização.
É um livro onde você encontra 50 práticas, que podem ser usadas em qualquer momento do seu dia a dia, com excelentes exercícios que vão te proporcionar ótimos resultados.
Informações sobre o livro:
- Autor: André Barbosa
- Gênero: Habilidades de Socialização
- Ano da Última Edição: 2022
- Número de Páginas: 50
2. Habilidades Sociais: 100 Questões Para Você Pensar Sobre As Suas Formas De Se Relacionar Socialmente, Bruno Luiz Avelino Cardoso
As diferenças formas das pessoas se comportarem socialmente podem ser um desafio que exige muita inteligência. As habilidades sociais são os comportamentos que tendem a resultar em bons relacionamentos interpessoais.
A boa notícia é que elas podem ser aprendidas, os cards presentes nesse recurso podem auxiliar no processo de pensar sobre seus próprios pensamentos, emoções e maneiras de agir na sociedade, com questões abertas para reflexão sobre as classes de habilidades sociais.
Os conteúdos contemplados neste material são: assertividade; autocontrole e autonomia; expressão de afeto e intimidade; manejo de conflitos e resolução de problemas; valores de convivência; comunicação; falar em público; fazer amizades, entre outros.
Informações sobre o livro:
- Autor: Bruno Luiz Avelino Cardoso
- Gênero: Relacionamento e Comunicação
- Ano da Última Edição: 2021
- Número de Páginas: 100
3. Exercícios Contra A Timidez: 50 Práticas Para Se Abrir Ao Mundo, Camila Marçal
Sabia que a timidez é um traço de personalidade que atrapalha muitas pessoas a viver de forma mais sociável?
Um grande obstáculo que muita das vezes leva a pessoa a desenvolver problemas na vida pessoal e profissional, como perder amizades e vagas de emprego.
Camila Marçal quer transformar sua vida, com 50 exercícios simples para ajudar você a vencer as limitações e medos, para transformar a sua vida. Aquela leitura que estimula sua concentração, desperta curiosidade e alimenta a imaginação.
Para se tornar uma pessoa mais sociável, o livro vai te ajudar a se livrar das “correntes” da timidez, porque socializar é compartilhar, se fazer presente, ser lembrado e ter acessos a oportunidades.
Informações sobre o livro:
- Autor: Camila Marçal
- Gênero: Relacionamento e Mudanças de Hábitos
- Ano da Última Edição: 2021
- Número de Páginas: 50
4. Além Da Ordem: 12 Regras Para A Vida, Jordan B. Peterson
Atualmente as pessoas se veem mais ansiosas e com receio em conviver em sociedade. Algumas por medo, ofender ou serem ofendidas, não saber falar, outras que já foram mais sociáveis, porém a dinâmica do mundo atual, para muitos é assustadora.
Esse livro fala sobre as 12 regras para a vida, baseado na experiência do psicoterapeuta de Jordan Peterson.
Ele nos mostra alternativas de convívio que seriam mais honradas e virtuosas, pois a honra, coragem, integridade e sinceridade são valores desprestigiados segundo o autor.
A leitura exalta a importância de sempre sermos verdadeiros, sempre agir e falar a verdade, assim criará amizades duradouras e caminhos certos, pois quem acredita ou fala ideias falsas, é construir sofrimento dentro de si.
Informações sobre o livro:
- Autor: Jordan Peterson
- Gênero: Psicologia Social e Auto Ajuda
- Ano da Última Edição: 2021
- Número de Páginas: 432
5. Comunicação Assertiva: Aprenda A Arte De Falar E Influenciar, Débora Brum
Deseja se tornar uma pessoa mais comunicativa? Se expressar melhor, comunicar-se com mais segurança e clareza, passando confiança aos ouvintes? Esse livro vai te ajudar a alcançar um crescimento pessoal após sua leitura.
Mas o que é uma comunicação assertiva? É a capacidade de expressar pensamentos, opiniões, sentimentos de maneira direta e facilmente compreensível, sem, no entanto, ser agressivo ou desrespeitoso.
A autora e fonoaudióloga aborda assuntos importantes como: as diferentes ferramentas de comunicação e seus impactos, empatia, argumentação, dicas para falar bem em público, escolha de palavras e o uso da linguagem positiva e vários outros assuntos.
Informações sobre o livro:
- Autor: Débora Brum
- Gênero: Comunicação
- Ano da Última Edição: 2021
- Número de Páginas: 192
6. Os Segredos Da Boa Comunicação No Mundo Corporativo, Reinaldo Polito e Rachel Polito
Esse livro é para os profissionais com dificuldade na hora de se comunicar na empresa em que trabalha. Para um bom relacionamento com seus colegas de trabalho, é necessário que saibam como socializar.
O intuito do autor é abordar as mais importantes e relevantes técnicas de comunicação para que você possa se expressar de maneira confiante, tanto nas situações presenciais, quanto nas apresentações a distância.
Alguns temas citados: Os riscos e cuidados para quem é muito extrovertido; os riscos e cuidados para quem é muito tímido; como agir se você costuma falar devagar; preste mais atenção na sua voz; o que fazer se ficar nervoso antes de falar; é proibido mentir, esses e muito mais tópicos que vão te ajudar 100% em sua carreira.
Informações sobre o livro:
- Autor: Reinaldo Polito e Rachel Polito
- Gênero: Boa comunicação
- Ano da Última Edição: 2021
- Número de Páginas: 216
7. Habilidade Social: Exercitando Sua Habilidade De Comunicação, Henrik Fexeus
Henrik Fexeus vai te ensinar muito mais que socializar, mas a maneira certa de conviver com o cenário atual em que vivemos.
Segundo o autor, podemos usar linguagens corporais e verbais para melhorar a nossa comunicação, que vai nos ajudar a influenciar positivamente relacionamentos e novas amizades.
Você vai aprender maneiras de lidar com assuntos mais polêmicos: como o seu corpo pode influenciar sobre você, passando má impressão. Como enfrentar situações constrangedoras de abuso ou violência. Uma comunicação inteligente pode te ajudar.
Uma leitura expandida para te auxiliar em vários momentos sociais, seja em uma festa, algo mais otimista ou entre várias pessoas e lugares. São ferramentas e técnicas úteis que vão desenvolver essa competência social.
Informações sobre o livro:
- Autor: Henrik Fexeus
- Gênero: Desenvolvimento Social
- Ano da Última Edição: 2019
- Número de Páginas: 280
8. A Arte De Lidar Com Pessoas: Como Desenvolver Personalidade Agradável E Influenciar Melhor, Jamil Albuquerque
Um dos obstáculos mais difíceis que o ser humano tenta aprender ou lidar, são as diversas incompatibilidades de gênero. Cada um com seu temperamento e emoções, não é um caminho fácil, porém não é impossível de aprender.
A mudança e conquista começa dentro de nós mesmo, com habilidades que colocadas na prática facilita a convivência com diferentes pessoas. O autor te dá dicas e exemplos de como se comportar diante de várias situações, esse é o intuito do livro.
Instruções que servem ao mundo social e profissional que se encontra com dificuldade no relacionamento nesses ambientes, para transformar o seu meio comunicativo.
Informações sobre o livro:
- Autor: Jamil Albuquerque
- Gênero: Relacionamento Interpessoais
- Ano da Última Edição: 2021
- Número de Páginas: 144
9. A Força Do Carisma: Como Encantar As Pessoas E Se Destacar Em Qualquer Ambiente, Frank Naumann
Um dos pontos fundamentais para aprender a socializar de forma mais agradável é aprender a encantar as pessoas com o seu carisma. Nada melhor que estar na companhia de amigos, colegas, famílias que transmitem uma boa conversa carismática.
Mas como se tornar essa pessoa? É você mostrar empatia cuidadosamente sobre como a pessoa se sente, ou a capacidade de atrair, inspirar e influenciar as pessoas para o bem, fatores que fazem muitos se tornarem mais próximos.
É uma leitura bem encantadora, ensinando como despertar mais simpatia em qualquer momento e lugar. Em apenas duas semanas terás o resultado de uma transformação pessoal.
Informações sobre o livro:
- Autor: Frank Naumann
- Gênero: Transformação Pessoal
- Ano da Última Edição: 2017
- Número de Páginas: 176
10. Caderno De Exercícios E Dicas Para Fazer Amigos E Ampliar Suas Relações, Odile Lamourère
Você se considera uma pessoa com dificuldades em estabelecer relações? A Conselheira e autora Odile Lamourère é uma orientadora para pessoas que buscam um estilo de vida mais convivial, sem isolamentos e conexões mais harmoniosas.
Muito mais que apenas uma leitura, mas exercícios que irão te ajudar a reconhecer cada etapa importante para um bom início de conversa, boa comunicação, além de reconhecer nossas próprias características.
Aquela escrita vinda de uma especialista em relações saudáveis tanto para homens quanto para mulheres, para fazer boas amizades e relacionamentos duradouros.
Informações sobre o livro:
- Autor: Odile Lamourère
- Gênero: Relacionamento
- Ano da Última Edição: 2013
- Número de Páginas: 64
