mulher asiática olhando o celular do parceiro afrodescente com cíumes
O ciúme está atrapalhando sua vida e relacionamento? Quer um livro sobre ciúmes que ajude você a controlar ou lidar com esse problema? Está no lugar certo! Aqui separamos livros com exercícios para ajudar a controlar esse sentimento.
Todo mundo já deve ter ouvido aquela frase: “Ah, mas quem ama sente ciúmes”. De fato, queremos zelar e cuidar de quem amamos.
Mas você sabia que existem vários tipos de ciúmes e alguns nada saudáveis? Como saber se esse sentimento é comum ou possessivo? É o que você irá descobrir agora.
Uma pergunta para você que se considera ciumento(a) deveria fazer a si mesmo: será que o ciúme em excesso do(a) parceiro(a), evita que você seja traído? Seu relacionamento se baseia na confiança e no caráter de ambos para ter um namoro ou casamento saudável.
Gostou dessas dicas? Você pode aprender inúmeras maneiras de controlar o ciúme e preservar o seu relacionamento com os 10 melhores livros sobre ciúmes que vão te salvar desse sentimento:
Segundo a psicologia é normal sentirmos ciúmes de quem amamos, aquele sentimento de cuidado, de querer bem, de não querermos perder alguém que foi tão difícil de encontrar.
Mas e quando esse afeto se transforma em possessividade? Nas famosas armadilhas que a nossa mente cria? Como lidar? Muitas das vezes acaba afastando pessoas queridas de nossas vidas.
O autor Robert L. Leahy mostra em sua leitura não só perguntas, mas respostas do porquê tanto ciúme e como parar com ações que podem resultar em consequências negativas no relacionamento.
Informações sobre o livro:
Deseja aprender como ter inteligência emocional no relacionamento? Afinal o convívio é a dois, imagine se seu parceiro começasse a agir como você? De formas exageradas no namoro, casamento que você se sentiu tão esgotado a ponto de terminarem?
O livro é seu grande amigo para instruí-lo a abrir mais a mente, evitando muitos transtornos sem motivo. Ter autocontrole e respeito pela pessoa que faz parte da sua vida são os pilares para fazer seu relacionamento ser mais fortalecido.
Qual é melhor? Amar ou depender? Se ama uma pessoa você não machuca os sentimentos dela, não é egoísta e conseguem ser mais felizes, mas a dependência emocional resulta em sentimento de medo, baixa autoestima, falta de confiança e maturidade.
Informações sobre o livro:
O autor cita uma pequena frase que fala: “Sentir ciúmes é sinal que falta algo dentro de nós“, mas o que pode ser esse vazio? Amor-próprio, falta de confiança, inferioridade ou algum trauma do passado.
Existem momentos em que se deixar ser levado pelo pensamento ciumento ou negativo, você acaba depositando suas negatividades e inseguranças na pessoa que está ao seu lado.
A leitura vai te ensinar de uma forma simples, porém bem profunda, com clareza e lições sobre o ciúme e o impacto nocivo sobre o relacionamento. É essencial para aqueles que desejam compreender a causa desse sentimento e sua relação com toda essa ansiedade.
Informações sobre o livro:
André Barbosa tem o intuito de salvar seu relacionamento, quando o assunto é ciúme excessivo. O autor que teve a ideia de escrever o livro Vencendo o Ciúme, baseado em suas experiências de estudo e trabalho como psicólogo.
Uma das atividades que mais funcionam segundo profissionais da área da psicologia é a terapia cognitiva comportamental, que tem funcionado para a maioria dos pacientes que buscam ajuda quando o assunto é dependência amorosa.
Mais do que apenas uma simples leitura, mas 50 perguntas e exercícios para controlar os ciúmes naqueles que têm dificuldades de reconhecer ser ciumento(a). Além de mudar a maneira de pensar e até mesmo agir, gerando desconforto em você e ao seu cônjuge.
Informações sobre o livro:
O que significa a frase Ciúme Patológico? É um transtorno obsessivo em controlar o parceiro(a), fazendo visitas inesperadas sem avisar, seguir seu namorado(a) e tem dificuldades de separar o que é real, imaginário e fantasioso.
É uma dor que entristece não somente a pessoa que é vítima das obsessões de seu parceiro, mas uma dor que maltrata muita gente que vive com esse problema dentro de si.
Sabia que você pode encontrar uma saída, formas de lidar com esse sentimento e tratamentos que vão te ajudar a encontrar tranquilidade, felicidade, bem-estar ao lado de quem você tanto ama. Tudo que você precisa saber está aqui.
Informações sobre o livro:
Amar e ser amado é uma das experiências mais agradáveis da vida, algo que não tem preço. Mas existe o lado ruim desse amor? Para muitos casais pode haver um lado amargo: o sentimento que muitos temem o ciúme.
Mas como controlar algo que pode prejudicar muitos casais a serem felizes juntos? Segundo o autor psiquiatra e psicoterapeuta, o ciúme nos homens tem um nítido caráter de competição e de extrema intolerância, teme ser passado para trás ou ser traído.
Após atender inúmeras pessoas em seu consultório com problemas emocionais envolvendo o ciúme excessivo, Eduardo Ferreira Santos cria sua leitura com o foco de ajudar pessoas, não somente casais, mas irmãos, familiares e amigos.
Informações sobre o livro:
Para o livro o que significa o ciúme retroativo? É quando se relaciona com uma pessoa com dificuldades de aceitar ou fica incomodado com o passado amoroso de sua atual parceira, onde esse tipo de pensamento pode virar neurose, causando alteração de humor e neuroses.
Mas calma, se você tem agido assim e tem esse tipo de dificuldades no seu relacionamento, Zachary Stockill tem um guia perfeito de autoajuda, para ajudá-lo a superar esse passado e encontrar a paz.
O autor propõe exercícios na sua rotina diária que vão eliminar pensamentos intrusivos e “filmes mentais” assim que surgirem ideias negativas na sua mente. Escrito por um alguém que enfrentou e superou o ciúme retroativo.
Informações sobre o livro:
Nessa leitura você vai acompanhar várias histórias reais de pessoas que viveram a codependência: temem a independência do outro, tem muita necessidade de aprovação, sentem-se responsáveis pela emoção de seu próximo, ciúmes exagerados, tem dificuldades em dizer não, uma “corrente emocional”.
Melody Beattie é umas das autoras de autoajuda mais admiradas de seu país, sua obra “Codependência Nunca Mais” já vendeu mais de 5 milhões de exemplares. Escrito pela pessoa que passou por fases ruins como o abandono, divorcio e a perda de um filho.
Fala sobre pessoas que se doam constantemente a outros, mas que não sabem como receber, ou absorvidas pelos problemas de seu companheiro (a) e não tem tempo para identificar ou resolver seus próprios contratempos.
Informações sobre o livro:
Enquanto muitos casais vivem brigando por coisas tolas como ciúmes, coisas pequenas por falta de maturidade, o casal inteligente tem a mente mais madura, resolvendo os fatos com base no diálogo, espontaneidade e romance.
Para que perder tempo e energia com tantas coisas banais? Ao invés disso, foque em fortalecer e trazer leveza para o seu relacionamento. Mas como fazer isso? O que deve ser feito? Como me livrar dos medos, manias, sofrimento por antecipação e irritabilidade?
No livro as “Regras de Ouro Dos Casais Saudáveis” você vai encontrar os princípios da sabedoria para colocar em prática e transformar sua vida amorosa em leveza, paz e amor.
Informações sobre o livro:
Para Eduardo Ferreira Santos, o ciúme traz consigo uma série de sentimentos negativos e torturantes, como o medo da perda de alguém, dependência emocional, baixa autoestima, depressão e desespero.
Segundo o autor, quando esse “apego” extrapola o limite do razoável, pode atingir níveis insuportáveis, como a história de sua paciente, que há anos vem sofrendo um ciúme doentio do seu marido. Ele cita em seu livro a história dessa moça como um dos seus exemplos.
Escrito por um grande profissional da psicologia, psiquiatria e psicoterapia com a intenção de ajudar a vida de muitas pessoas que não conseguem lidar ou controlar essas emoções intensas e prejudiciais.
Informações sobre o livro:
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